腰が痛い時に悪化させないくしゃみの仕方とは? 

腰が痛い時ってくしゃみは怖いですよね(^^;また、くしゃみ一つでギックリ腰になって動けなくなってしまう時もあります! 私は経験があります(^^;是非、動画を見て参考にして下さい!

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